Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 338 622 km-t sportoltatok
Nika77
Futás Nika77  futott  2020-01-03-n

Edzésvégzés időpontja
2020-01-03 13:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:59
Megtett távolság
11.06 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
22 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
626 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Persze, hogy kicsit eltévedtem
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 3 0 0 0
2 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 3 0 0 0
3 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -5 0 0 0
10 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 0 0 0 0
12 Normál futás 00:00:20 0.06 10.80 05:33 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!