Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 08:00
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:04:48
Megtett távolság
23.79 km
Edzés sebessége
7.72 km/h
Edzés tempója
07:46 p/km
Szintkülönbség
725 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 78 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 32 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 51 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 64 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 23 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 35 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 91 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 24 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 17 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 91 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | 118 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 37 | 0 | 0 | 0 |
23 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 23 | 0 | 0 | 0 |
24 | Laza futás | 00:03:19 | 0.53 | 9.59 | 06:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!