Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 04:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:57
Megtett távolság
15.02 km
Edzés sebessége
9.91 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
259 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
206 bpm
Átlagos pulzus
178 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 1 | 83 | 188 | 148 |
| 2 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 176 | 188 | 180 |
| 3 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 5 | 176 | 205 | 187 |
| 4 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 6 | 177 | 202 | 188 |
| 5 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 180 | 189 | 184 |
| 6 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 13 | 175 | 187 | 181 |
| 7 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 15 | 176 | 186 | 180 |
| 8 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 16 | 175 | 193 | 180 |
| 9 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 19 | 176 | 206 | 188 |
| 10 | Laza futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 41 | 152 | 185 | 172 |
| 11 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 25 | 177 | 182 | 179 |
| 12 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 36 | 170 | 182 | 176 |
| 13 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 13 | 168 | 189 | 176 |
| 14 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 19 | 175 | 179 | 176 |
| 15 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 41 | 151 | 184 | 174 |
| 16 | Laza futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 1 | 183 | 184 | 184 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!