Edzésvégzés időpontja
2020-01-03 11:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:39
Megtett távolság
14.2 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 40 | 96 | 153 | 142 |
2 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 23 | 141 | 153 | 147 |
3 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 22 | 119 | 151 | 146 |
4 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 16 | 144 | 151 | 147 |
5 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 11 | 139 | 150 | 144 |
6 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 9 | 141 | 149 | 144 |
7 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 7 | 137 | 147 | 143 |
8 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 22 | 144 | 152 | 147 |
9 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 21 | 144 | 152 | 149 |
10 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 13 | 144 | 151 | 148 |
11 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 11 | 141 | 152 | 147 |
12 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 126 | 149 | 144 |
13 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 5 | 141 | 150 | 146 |
14 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 1 | 122 | 146 | 141 |
15 | Laza futás | 00:01:22 | 0.23 | 10.10 | 05:57 | 1 | 134 | 142 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!