Edzésvégzés időpontja
2020-01-02 12:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:55:34
Megtett távolság
18.31 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 2 | 87 | 155 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 147 | 155 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 5 | 147 | 159 | 152 |
| 4 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 10 | 151 | 166 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 147 | 163 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 3 | 149 | 163 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 101 | 167 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 4 | 146 | 169 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 148 | 158 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 4 | 117 | 157 | 144 |
| 11 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 146 | 163 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 6 | 150 | 164 | 157 |
| 13 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 4 | 150 | 164 | 153 |
| 14 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 3 | 154 | 166 | 160 |
| 15 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 6 | 150 | 162 | 156 |
| 16 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 10 | 103 | 165 | 147 |
| 17 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 4 | 162 | 173 | 166 |
| 18 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 7 | 164 | 173 | 168 |
| 19 | Laza futás | 00:02:06 | 0.35 | 10.00 | 06:00 | 4 | 168 | 176 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!