Edzésvégzés időpontja
2020-01-02 18:00
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:40
Megtett távolság
22.79 km
Edzés sebessége
9.45 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
965 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1869 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Fejlámpás Hargita a sorompótól a csúcsig...#MegintHargita
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 82 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 89 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 95 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 90 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 93 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 85 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 86 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 80 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 67 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 31 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 95 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | -8 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -99 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -20 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -79 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -78 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -88 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -90 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -90 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -88 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -101 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -88 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:02 | 0.79 | 11.75 | 05:06 | -63 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!