Edzésvégzés időpontja
2020-01-01 13:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:00
Megtett távolság
20.21 km
Edzés sebessége
10.64 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
148 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 86 | 156 | 124 |
2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 9 | 92 | 154 | 140 |
3 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 148 | 155 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 8 | 121 | 155 | 146 |
5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 4 | 146 | 158 | 153 |
6 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 4 | 146 | 156 | 152 |
7 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 5 | 121 | 156 | 147 |
8 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 142 | 155 | 151 |
9 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 127 | 167 | 150 |
10 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 12 | 123 | 162 | 148 |
11 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 142 | 157 | 152 |
12 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 10 | 139 | 156 | 150 |
13 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 4 | 122 | 168 | 147 |
14 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 9 | 121 | 160 | 143 |
15 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 9 | 116 | 156 | 143 |
16 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 10 | 144 | 170 | 155 |
17 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 142 | 162 | 152 |
18 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 7 | 131 | 155 | 148 |
19 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 9 | 134 | 165 | 152 |
20 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 4 | 143 | 164 | 155 |
21 | Laza futás | 00:01:03 | 0.21 | 12.00 | 05:00 | 1 | 158 | 186 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!