Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 624 616 km-t sportoltatok
Fleadom
Futás Fleadom  futott  2020-01-01-n

Edzésvégzés időpontja
2020-01-01 09:57
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:00
Megtett távolság
10.43 km
Edzés sebessége
11.18 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
789 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 0 fok,
Edzés leírása

1 --- VO2max: 41 ml/kg/min

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 3 0 0 0
11 Normál futás 00:02:14 0.43 11.55 05:12 0 0 0 0
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Adidas, PulseBOOST HD 44 2/  2019-10-28  42990 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!