Edzésvégzés időpontja
2019-12-07 12:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:51
Megtett távolság
26 km
Edzés sebessége
9.24 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
362 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 40 | 100 | 147 | 138 |
2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 24 | 135 | 147 | 141 |
3 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 21 | 130 | 146 | 140 |
4 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 20 | 137 | 145 | 141 |
5 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 17 | 135 | 144 | 140 |
6 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 12 | 134 | 143 | 139 |
7 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 8 | 134 | 142 | 138 |
8 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 131 | 144 | 139 |
9 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 13 | 133 | 141 | 138 |
10 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 13 | 134 | 143 | 139 |
11 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 18 | 136 | 145 | 141 |
12 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 17 | 139 | 148 | 143 |
13 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 14 | 136 | 147 | 141 |
14 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 12 | 136 | 145 | 141 |
15 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 10 | 135 | 145 | 140 |
16 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 12 | 136 | 145 | 140 |
17 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 12 | 135 | 145 | 140 |
18 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 11 | 135 | 143 | 139 |
19 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 8 | 132 | 144 | 139 |
20 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 19 | 140 | 147 | 144 |
21 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 18 | 138 | 147 | 142 |
22 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 13 | 137 | 143 | 140 |
23 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 8 | 136 | 143 | 139 |
24 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 5 | 123 | 144 | 136 |
25 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 5 | 133 | 142 | 138 |
26 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 6 | 123 | 141 | 136 |
27 | Laza futás | 00:00:29 | 0.07 | 8.69 | 06:54 | 0 | 137 | 140 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!