Edzésvégzés időpontja
2019-12-05 19:17
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:00
Megtett távolság
17.63 km
Edzés sebessége
12.44 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
103 méter
Minimum pulzus
55 bpm
Maximum pulzus
216 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
938 kcal
Időjárás
Sötétség,
-1 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:02:56 | 0.63 | 12.89 | 04:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!