Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 028 315 km-t sportoltatok
tnelli
Futás tnelli  futott  2019-11-21-n

Edzésvégzés időpontja
2019-11-21 13:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:03:36
Megtett távolság
21.45 km
Edzés sebessége
10.41 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
221 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1057 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -18 0 0 0
2 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 4 0 0 0
4 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 5 0 0 0
6 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 2 0 0 0
10 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -7 0 0 0
13 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 6 0 0 0
14 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 5 0 0 0
16 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -8 0 0 0
17 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 1 0 0 0
20 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -2 0 0 0
21 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 8 0 0 0
22 Normál futás 00:02:24 0.45 11.25 05:20 17 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!