Edzésvégzés időpontja
2019-11-21 06:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:41
Megtett távolság
10.14 km
Edzés sebessége
8.04 km/h
Edzés tempója
07:28 p/km
Szintkülönbség
173 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
620 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:00:49 | 0.14 | 10.29 | 05:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ez a futás fejben volt nagyon nehéz: minden saras, csúszik, szörnyű. Vannak futások amik arra valók, hogy segítsenek még hálásabbak lenni a jól sikerült edzésekért. Ez olyan volt