Edzésvégzés időpontja
2019-11-15 15:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:31
Megtett távolság
12.31 km
Edzés sebessége
11.45 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
81 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 5 | 72 | 167 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 100 | 122 | 115 |
| 3 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 7 | 100 | 127 | 118 |
| 4 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 5 | 116 | 147 | 123 |
| 5 | Laza futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 7 | 149 | 161 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 7 | 148 | 156 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 5 | 152 | 159 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 9 | 153 | 158 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 6 | 155 | 163 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 9 | 162 | 168 | 165 |
| 11 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 6 | 130 | 167 | 142 |
| 12 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 5 | 125 | 137 | 131 |
| 13 | Laza futás | 00:01:39 | 0.26 | 9.45 | 06:21 | 1 | 123 | 127 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!