Edzésvégzés időpontja
2019-11-11 17:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:24
Megtett távolság
14.57 km
Edzés sebessége
13.17 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
92 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 6 | 83 | 170 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 8 | 140 | 156 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 6 | 153 | 167 | 160 |
| 4 | Laza futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 6 | 163 | 166 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 7 | 162 | 174 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 7 | 163 | 169 | 166 |
| 7 | Laza futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 6 | 166 | 172 | 168 |
| 8 | Laza futás | 00:07:16 | 0.98 | 8.09 | 07:25 | 7 | 109 | 169 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 150 | 156 | 154 |
| 10 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 9 | 154 | 160 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 6 | 153 | 160 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 5 | 149 | 158 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 12 | 150 | 155 | 153 |
| 14 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 4 | 150 | 156 | 153 |
| 15 | Laza futás | 00:02:31 | 0.55 | 13.11 | 04:35 | 2 | 150 | 158 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!