Edzésvégzés időpontja
2019-10-30 16:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:38:41
Megtett távolság
7.49 km
Edzés sebessége
11.62 km/h
Edzés tempója
05:10 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
611 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Meglepően könnyen ment, izomlázat nem is éreztem. Az esti város megint más arcát mutatta.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:38 | 0.49 | 11.16 | 05:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!