Edzésvégzés időpontja
2019-11-06 10:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:28
Megtett távolság
22.43 km
Edzés sebessége
9.65 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
164 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1198 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:02:29 | 0.43 | 10.39 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!