Edzésvégzés időpontja
2019-10-15 19:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:18
Megtett távolság
9.3 km
Edzés sebessége
11.55 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
21 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
592 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
És egy kis sprint a végén
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:30 | 1.02 | 9.42 | 06:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:45 | 0.99 | 12.51 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:56 | 1.02 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:13 | 0.99 | 14.09 | 04:16 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:38 | 0.99 | 10.54 | 05:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:22 | 1.01 | 9.52 | 06:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:01:20 | 0.27 | 12.15 | 04:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!