Edzésvégzés időpontja
2019-11-09 08:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:16
Megtett távolság
22.3 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1686 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 43 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 44 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 42 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 48 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 26 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -43 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -41 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -31 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 63 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | 40 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -42 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -14 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -33 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -45 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -38 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -50 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:01:39 | 0.3 | 10.91 | 05:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!