Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 006 295 km-t sportoltatok
Sápi Ferenc
Futás Sápi Ferenc  futott  2019-11-09-n

Edzésvégzés időpontja
2019-11-09 08:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:16
Megtett távolság
22.3 km
Edzés sebessége
9.54 km/h
Edzés tempója
06:17 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1686 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 43 0 0 0
2 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 44 0 0 0
3 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 42 0 0 0
4 Normál futás 00:06:11 1 9.70 06:11 48 0 0 0
5 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 26 0 0 0
6 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -43 0 0 0
8 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -41 0 0 0
9 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -31 0 0 0
10 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -29 0 0 0
11 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 26 0 0 0
12 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 56 0 0 0
13 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 63 0 0 0
14 Normál futás 00:06:02 1 9.94 06:02 17 0 0 0
15 Normál futás 00:15:01 1 4.00 15:01 40 0 0 0
16 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -42 0 0 0
17 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -29 0 0 0
18 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -14 0 0 0
19 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -33 0 0 0
20 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -45 0 0 0
21 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -38 0 0 0
22 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -50 0 0 0
23 Normál futás 00:01:39 0.3 10.91 05:30 -10 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!