Edzésvégzés időpontja
2019-10-20 12:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:14
Megtett távolság
13.01 km
Edzés sebessége
9.61 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
134 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 8 | 103 | 149 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 18 | 135 | 169 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 6 | 152 | 173 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 15 | 156 | 178 | 170 |
| 5 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 9 | 107 | 176 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 14 | 158 | 165 | 162 |
| 7 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 9 | 154 | 186 | 168 |
| 8 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 162 | 169 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 6 | 164 | 166 | 165 |
| 10 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 10 | 118 | 165 | 155 |
| 11 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 7 | 156 | 164 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 8 | 156 | 164 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 17 | 157 | 169 | 162 |
| 14 | Laza futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 160 | 160 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!