Edzésvégzés időpontja
2019-10-20 10:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:39:26
Megtett távolság
88.12 km
Edzés sebessége
24.09 km/h
Edzés tempója
02:29 p/km
Szintkülönbség
378 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1936 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 22 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.03 | 26.87 | 02:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.03 | 34.98 | 01:43 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.94 | 31.05 | 01:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.03 | 25.22 | 02:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.99 | 27.42 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:43 | 0.97 | 15.66 | 03:50 | 17 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 9 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.04 | 34.67 | 01:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.97 | 32.04 | 01:52 | -13 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.02 | 25.68 | 02:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.96 | 28.33 | 02:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.02 | 27.61 | 02:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.98 | 23.84 | 02:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.04 | 28.15 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:18 | 0.96 | 25.04 | 02:24 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.04 | 29.95 | 02:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.97 | 28.39 | 02:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.98 | 29.16 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.03 | 27.47 | 02:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.02 | 26.61 | 02:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1.03 | 27.88 | 02:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.97 | 31.46 | 01:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 6 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.01 | 16.38 | 03:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 18 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | -10 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.99 | 15.04 | 03:59 | 21 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.04 | 15.73 | 03:49 | 27 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.98 | 21.25 | 02:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | 7 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1.02 | 57.38 | 01:03 | -25 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.98 | 41.51 | 01:27 | -34 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.98 | 33.28 | 01:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | -8 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.04 | 24.96 | 02:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:49 | 0.96 | 20.45 | 02:56 | 5 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.04 | 34.04 | 01:46 | -8 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.96 | 28.33 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.98 | 19.17 | 03:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.02 | 21.35 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.97 | 18.28 | 03:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.03 | 23.03 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.98 | 21.78 | 02:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -8 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.99 | 18.47 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.04 | 18.91 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.97 | 17.37 | 03:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:21 | 0.99 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:47 | 0.99 | 21.34 | 02:49 | -9 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1.02 | 16.54 | 03:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.02 | 16.32 | 03:41 | 14 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.97 | 18.77 | 03:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.02 | 18.73 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 3 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 5 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.02 | 18.64 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:00:26 | 0.08 | 11.08 | 05:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!