Edzésvégzés időpontja
2019-10-20 10:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:01
Megtett távolság
18.76 km
Edzés sebessége
9.00 km/h
Edzés tempója
06:40 p/km
Szintkülönbség
832 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | 134 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 99 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 101 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:02:20 | 0.51 | 13.11 | 04:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!