Edzésvégzés időpontja
2019-10-02 08:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:13
Megtett távolság
5.25 km
Edzés sebessége
7.83 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
140 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:01:38 | 0.25 | 9.18 | 06:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Reggeli lassú, km gyűjtő futás, 148 bpm-es átlagpulzussal