Edzésvégzés időpontja
2019-10-10 06:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:32:23
Megtett távolság
4.77 km
Edzés sebessége
8.84 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:00 | 0.77 | 9.24 | 06:30 | 15 | 0 | 0 | 0 |
3 hozzászólás
polonkaieva
1682 napja
polonkaieva
1682 napja
Reggeli negatív split-es futás, a táv közepén egy pici gimnasztika a helyi street workout pályán :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Reggeli negatív split-es futás, a táv közepén egy pici gimnasztika a helyi street workout pályán :)