Edzésvégzés időpontja
2019-10-12 15:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:14
Megtett távolság
9.25 km
Edzés sebessége
9.53 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
137 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:01:33 | 0.25 | 9.68 | 06:12 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 hozzászólás
polonkaieva
1682 napja
polonkaieva
1682 napja
Két könnyű kör, az egyik kutya által asszisztálva, a másik csak magamban. Kényelmes tempóban futottam, nem volt komoly szintkülönbség, kifejezetten jól esett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Két könnyű kör, az egyik kutya által asszisztálva, a másik csak magamban. Kényelmes tempóban futottam, nem volt komoly szintkülönbség, kifejezetten jól esett.