Edzésvégzés időpontja
2019-10-20 10:40
Edzés típusa
Könnyű + tempó (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:36
Megtett távolság
17.11 km
Edzés sebessége
12.58 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Napos idő,
21 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Rég futottam ilyen melegben :). A megbeszéltek szerint 10km után bele lendültem. A lábam jól bírta, minden rendben volt. Kellemesen elfáradtam. Jöhet a terhelés :)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Erre vártam - szuper! :)