Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:06:47
Megtett távolság
42.77 km
Edzés sebessége
10.40 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
323 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4595 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:18 | 1.01 | 11.43 | 05:15 | 22 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:57 | 0.99 | 12.00 | 05:00 | -21 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -14 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 7 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -20 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:56 | 0.77 | 7.79 | 07:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!