Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 453 242 km-t sportoltatok
nyesoe21
Futás nyesoe21  futott  2019-09-29-n

Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:05:16
Megtett távolság
42.3 km
Edzés sebessége
10.35 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
660 méter
Minimum pulzus
141 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

34.SPAR Maraton

 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 16 146 193 171
2 Laza futás 00:05:36 1 10.71 05:36 18 160 177 168
3 Laza futás 00:05:42 1 10.53 05:42 20 153 178 169
4 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 16 160 177 169
5 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 17 157 177 169
6 Laza futás 00:05:36 1 10.71 05:36 7 160 181 170
7 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 22 162 181 170
8 Laza futás 00:05:37 1 10.68 05:37 10 158 178 167
9 Laza futás 00:05:36 1 10.71 05:36 63 163 178 172
10 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 10 160 179 170
11 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 21 159 179 168
12 Laza futás 00:05:32 1 10.84 05:32 17 162 177 169
13 Laza futás 00:05:40 1 10.59 05:40 12 159 180 169
14 Laza futás 00:05:44 1 10.47 05:44 18 161 189 174
15 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 12 158 179 170
16 Laza futás 00:05:31 1 10.88 05:31 14 161 177 169
17 Laza futás 00:05:32 1 10.84 05:32 6 162 184 171
18 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 8 159 178 169
19 Laza futás 00:05:33 1 10.81 05:33 22 153 179 169
20 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 15 157 178 167
21 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 15 160 180 169
22 Laza futás 00:05:38 1 10.65 05:38 23 161 179 169
23 Laza futás 00:05:45 1 10.43 05:45 7 154 179 167
24 Laza futás 00:05:47 1 10.37 05:47 8 161 182 171
25 Laza futás 00:05:26 1 11.04 05:26 16 161 186 174
26 Laza futás 00:05:40 1 10.59 05:40 13 166 183 174
27 Laza futás 00:05:46 1 10.40 05:46 14 153 180 170
28 Laza futás 00:06:28 1 9.28 06:28 6 160 187 170
29 Laza futás 00:05:49 1 10.32 05:49 11 165 190 176
30 Laza futás 00:07:25 1 8.09 07:25 6 155 185 173
31 Laza futás 00:05:51 1 10.26 05:51 12 164 180 171
32 Laza futás 00:05:39 1 10.62 05:39 17 165 183 173
33 Laza futás 00:06:29 1 9.25 06:29 11 158 181 170
34 Laza futás 00:05:53 1 10.20 05:53 11 161 184 170
35 Laza futás 00:05:42 1 10.53 05:42 25 156 181 171
36 Laza futás 00:06:33 1 9.16 06:33 17 155 182 170
37 Laza futás 00:06:25 1 9.35 06:25 16 142 180 167
38 Laza futás 00:05:51 1 10.26 05:51 27 157 187 174
39 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 10 167 179 175
40 Laza futás 00:06:01 1 9.97 06:01 20 159 177 170
41 Laza futás 00:06:14 1 9.63 06:14 17 159 177 170
42 Laza futás 00:05:33 1 10.81 05:33 13 163 182 170
43 Laza futás 00:01:32 0.3 11.74 05:07 3 172 181 178

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!