Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:59:23
Megtett távolság
42.28 km
Edzés sebessége
10.60 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
652 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 15 | 119 | 145 | 133 |
2 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 22 | 138 | 150 | 144 |
3 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 16 | 141 | 149 | 146 |
4 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 14 | 144 | 154 | 149 |
5 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 16 | 147 | 156 | 151 |
6 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 147 | 156 | 151 |
7 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 25 | 147 | 154 | 149 |
8 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 11 | 146 | 155 | 151 |
9 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 65 | 150 | 161 | 155 |
10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 8 | 141 | 163 | 151 |
11 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 21 | 145 | 162 | 154 |
12 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 18 | 150 | 157 | 154 |
13 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 10 | 153 | 165 | 157 |
14 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 18 | 150 | 166 | 159 |
15 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 151 | 159 | 155 |
16 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 13 | 153 | 163 | 157 |
17 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 6 | 156 | 166 | 161 |
18 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 9 | 154 | 176 | 160 |
19 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 22 | 154 | 169 | 160 |
20 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 17 | 155 | 166 | 160 |
21 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 14 | 147 | 166 | 159 |
22 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 23 | 159 | 169 | 164 |
23 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 8 | 161 | 170 | 166 |
24 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 8 | 164 | 169 | 167 |
25 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 15 | 165 | 171 | 168 |
26 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 13 | 163 | 171 | 168 |
27 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 14 | 166 | 172 | 169 |
28 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 5 | 157 | 175 | 169 |
29 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 11 | 164 | 178 | 172 |
30 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 7 | 166 | 176 | 169 |
31 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 13 | 164 | 175 | 170 |
32 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 15 | 160 | 174 | 167 |
33 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 12 | 154 | 170 | 165 |
34 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 9 | 156 | 176 | 169 |
35 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 25 | 164 | 175 | 171 |
36 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 17 | 163 | 174 | 170 |
37 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 14 | 157 | 173 | 166 |
38 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 27 | 161 | 174 | 169 |
39 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 10 | 160 | 178 | 170 |
40 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 19 | 144 | 174 | 164 |
41 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 18 | 158 | 177 | 171 |
42 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 12 | 157 | 179 | 171 |
43 | Laza futás | 00:01:36 | 0.28 | 10.50 | 05:43 | 3 | 158 | 181 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!