Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:31:46
Megtett távolság
42.68 km
Edzés sebessége
9.42 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
339 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4954 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 14 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -7 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:19 | 0.68 | 7.67 | 07:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!