Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:22:58
Megtett távolság
30.31 km
Edzés sebessége
8.96 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
211 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2278 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 3 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:54 | 0.31 | 9.79 | 06:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!