Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:47
Megtett távolság
30.44 km
Edzés sebessége
8.83 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
289 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3556 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:02:46 | 0.44 | 9.54 | 06:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!