Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:34:12
Megtett távolság
30.26 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
211 méter
Minimum pulzus
121 bpm
Maximum pulzus
228 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1456 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 6 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -8 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:12 | 0.26 | 13.00 | 04:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!