Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 11:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:11
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
7.11 km/h
Edzés tempója
08:26 p/km
Szintkülönbség
154 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:29 | 1.01 | 8.10 | 07:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:08:08 | 1.01 | 7.45 | 08:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:13 | 0.99 | 7.23 | 08:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:16 | 0.99 | 7.19 | 08:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:52 | 1.01 | 6.83 | 08:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:36 | 0.99 | 7.82 | 07:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:54 | 1.01 | 6.81 | 08:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:21 | 0.99 | 7.11 | 08:26 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:33 | 0.99 | 6.22 | 09:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:39 | 1.01 | 6.28 | 09:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:18 | 1.01 | 6.52 | 09:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:17 | 0.99 | 7.17 | 08:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!