Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:52:12
Megtett távolság
42.58 km
Edzés sebessége
8.74 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Szintkülönbség
309 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
4016 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 5 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -8 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:04:00 | 0.58 | 8.70 | 06:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!