Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:47:18
Megtett távolság
42.28 km
Edzés sebessége
8.83 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
313 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2283 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -15 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -8 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | -4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 5 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:02:31 | 0.28 | 6.68 | 08:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!