Edzésvégzés időpontja
2019-09-29 09:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:53:55
Megtett távolság
42.41 km
Edzés sebessége
8.66 km/h
Edzés tempója
06:56 p/km
Szintkülönbség
311 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3311 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -4 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:02:18 | 0.41 | 10.70 | 05:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!