Edzésvégzés időpontja
2019-09-28 15:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:43:18
Megtett távolság
30.01 km
Edzés sebessége
6.36 km/h
Edzés tempója
09:26 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Elégetett kalória
2697 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:18 | 1 | 6.45 | 09:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:12 | 1 | 6.52 | 09:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!