Edzésvégzés időpontja
2019-09-28 09:06
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:35:45
Megtett távolság
22.36 km
Edzés sebessége
6.22 km/h
Edzés tempója
09:39 p/km
Szintkülönbség
351 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
220 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2795 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | -61 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | -11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | -27 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -18 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 88 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -63 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -26 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 31 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -14 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:02:31 | 0.36 | 8.58 | 06:59 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!