Edzésvégzés időpontja
2019-09-26 17:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:16
Megtett távolság
10.98 km
Edzés sebessége
10.41 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 2 | 89 | 154 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 6 | 133 | 155 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 143 | 161 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 10 | 145 | 158 | 150 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 7 | 140 | 157 | 149 |
| 6 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 12 | 138 | 154 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 13 | 108 | 163 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 12 | 143 | 168 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 9 | 149 | 159 | 154 |
| 10 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 11 | 145 | 177 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:05:35 | 0.98 | 10.53 | 05:42 | 14 | 145 | 175 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!