Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 616 242 km-t sportoltatok
Szőke Péter
Futás Szőke Péter  futott  2019-09-28-n

Edzésvégzés időpontja
2019-09-28 08:04
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:45
Megtett távolság
20.17 km
Edzés sebessége
8.98 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
530 méter
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1313 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

117-69,141-83

10157

112

11426

1313-55

 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 8 0 0 0
2 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 68 0 0 0
3 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 14 0 0 0
5 Normál futás 00:07:52 1 7.63 07:52 41 0 0 0
6 Normál futás 00:07:27 1 8.05 07:27 -6 0 0 0
7 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 4 0 0 0
9 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 42 0 0 0
10 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 28 0 0 0
11 Normál futás 00:06:32 1.01 9.28 06:28 -12 0 0 0
12 Normál futás 00:07:46 0.99 7.65 07:51 -40 0 0 0
13 Normál futás 00:05:51 1 10.26 05:51 -20 0 0 0
14 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 -65 0 0 0
15 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 -4 0 0 0
16 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 -26 0 0 0
17 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 50 0 0 0
18 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 3 0 0 0
19 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -59 0 0 0
20 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 -25 0 0 0
21 Normál futás 00:00:49 0.16 11.76 05:06 5 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!