Edzésvégzés időpontja
2019-09-26 15:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:31
Megtett távolság
14.62 km
Edzés sebessége
8.73 km/h
Edzés tempója
06:53 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 9 | 93 | 145 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 1 | 138 | 151 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 2 | 134 | 143 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 1 | 134 | 143 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 11 | 137 | 146 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 6 | 134 | 144 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 7 | 135 | 146 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 5 | 134 | 143 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 7 | 136 | 145 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 5 | 123 | 144 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 7 | 133 | 143 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 4 | 138 | 144 | 141 |
| 13 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 3 | 136 | 147 | 143 |
| 14 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 6 | 141 | 148 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:04:14 | 0.62 | 8.79 | 06:50 | 2 | 140 | 147 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!