Edzésvégzés időpontja
2019-09-24 10:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:33
Megtett távolság
14.05 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
132 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 10 | 156 | 158 | 157 |
| 2 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 1 | 135 | 158 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 2 | 135 | 144 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 1 | 135 | 146 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 11 | 141 | 149 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 7 | 136 | 147 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 7 | 136 | 146 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 9 | 136 | 148 | 142 |
| 9 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 4 | 132 | 149 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 135 | 145 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 6 | 141 | 146 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 2 | 139 | 149 | 145 |
| 13 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 5 | 140 | 148 | 145 |
| 14 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 5 | 140 | 152 | 148 |
| 15 | Laza futás | 00:00:21 | 0.05 | 8.57 | 07:00 | 0 | 148 | 150 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!