Edzésvégzés időpontja
2019-09-23 04:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:59
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
10.21 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Szintkülönbség
103 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 4 | 56 | 164 | 141 |
2 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 137 | 158 | 151 |
3 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 4 | 142 | 164 | 150 |
4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 146 | 158 | 151 |
5 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 5 | 147 | 161 | 156 |
6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 149 | 172 | 160 |
7 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 4 | 142 | 159 | 152 |
8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 8 | 146 | 164 | 154 |
9 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 3 | 147 | 165 | 155 |
10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 6 | 148 | 175 | 156 |
11 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 6 | 152 | 163 | 155 |
12 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 9 | 150 | 175 | 157 |
13 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 10 | 148 | 172 | 160 |
14 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 143 | 163 | 156 |
15 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 5 | 148 | 168 | 159 |
16 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 16 | 155 | 175 | 165 |
17 | Laza futás | 00:00:00 | 0 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!