Edzésvégzés időpontja
2019-09-24 08:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:04
Megtett távolság
11.07 km
Edzés sebessége
10.53 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Szintkülönbség
188 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 13 | 72 | 134 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 15 | 132 | 144 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 25 | 135 | 154 | 143 |
| 4 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 13 | 135 | 149 | 143 |
| 5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 14 | 133 | 149 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 21 | 141 | 155 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 24 | 146 | 157 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 150 | 162 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 139 | 156 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 21 | 149 | 161 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 19 | 147 | 178 | 156 |
| 12 | Laza futás | 00:00:26 | 0.08 | 11.08 | 05:25 | 1 | 154 | 162 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!