Edzésvégzés időpontja
2019-09-24 16:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:28
Megtett távolság
11.78 km
Edzés sebessége
11.50 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
218 méter
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
769 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
21 fok, Edzés leírása
136/80,159/94
2219
3458
411
769/40
tapolca(3141-135/138)-vissza a hivatalba(2946-137/121)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:50 | 0.99 | 12.29 | 04:53 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:38 | 0.78 | 10.10 | 05:56 | -70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!