Edzésvégzés időpontja
2019-09-21 10:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:23
Megtett távolság
20.74 km
Edzés sebessége
10.98 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
41 méter
Elégetett kalória
2265 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:10 | 1.01 | 11.73 | 05:07 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:16 | 0.99 | 11.28 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:31 | 1.01 | 10.98 | 05:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:32 | 0.99 | 10.73 | 05:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:01 | 1.01 | 10.07 | 05:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:14 | 0.99 | 9.53 | 06:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:10 | 0.74 | 10.66 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!