Edzésvégzés időpontja
2019-09-19 14:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:13:19
Megtett távolság
42 km
Edzés sebessége
9.95 km/h
Edzés tempója
06:02 p/km
Szintkülönbség
284 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2177 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 26 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 31 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 32 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -27 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -33 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -18 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -27 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -18 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -27 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Cavu kék | 2019-02-16 | 20000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!