Edzésvégzés időpontja
2019-09-19 17:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:34
Megtett távolság
10.56 km
Edzés sebessége
7.96 km/h
Edzés tempója
07:32 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 6 | 82 | 146 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 9 | 107 | 150 | 135 |
| 3 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 7 | 120 | 153 | 142 |
| 4 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 5 | 146 | 160 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 148 | 161 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 9 | 126 | 160 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 4 | 91 | 155 | 133 |
| 8 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 10 | 106 | 150 | 137 |
| 9 | Laza futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 8 | 89 | 153 | 131 |
| 10 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 10 | 138 | 153 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:03:31 | 0.56 | 9.55 | 06:17 | 3 | 145 | 156 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!