Edzésvégzés időpontja
2019-09-18 08:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:52
Megtett távolság
11.06 km
Edzés sebessége
10.39 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
180 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 8 | 79 | 138 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 12 | 136 | 149 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 23 | 143 | 154 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 16 | 142 | 154 | 149 |
| 5 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 7 | 138 | 149 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 25 | 142 | 154 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 26 | 143 | 152 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 145 | 156 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 11 | 128 | 148 | 143 |
| 10 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 25 | 146 | 156 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 17 | 147 | 155 | 152 |
| 12 | Laza futás | 00:00:27 | 0.07 | 9.33 | 06:26 | 2 | 152 | 156 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!