Edzésvégzés időpontja
2019-09-15 18:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:38
Megtett távolság
10.29 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
249 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 41 | 82 | 153 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 25 | 143 | 159 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:15:29 | 1 | 3.88 | 15:29 | 23 | 114 | 170 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:08:25 | 0.9 | 6.42 | 09:21 | 19 | 139 | 167 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | 25 | 120 | 167 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 19 | 90 | 165 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 18 | 93 | 143 | 127 |
| 8 | Laza futás | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 31 | 76 | 134 | 118 |
| 9 | Laza futás | 00:15:04 | 1 | 3.98 | 15:04 | 22 | 66 | 131 | 111 |
| 10 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 10 | 115 | 139 | 129 |
| 11 | Laza futás | 00:03:54 | 0.39 | 6.00 | 10:00 | 16 | 113 | 131 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!